こんにちは。(^^)三篠店のまるです。
最近よく雨が降って蒸し暑いですね。毎日寝るとき扇風機を
付けて寝てます。皆さんはエアコンなどつけてますか ??
ところで、今私がはまっていることがあります。
それは、歩くことです。(^∀^)
昼間は暑くて朝は起きれなくて歩かないのですが、
夜は、涼しくて気持ちがいいのでいつも夜歩きます。
大体短くて30分くらい長くて1時間歩きます。
普段体を動かさないので最初は足が痛くなっていたのですが
1ヶ月くらいしているとだんだん歩くことが楽しくて
今は、雨が降らない時と夜が遅くない時は歩くようにしています。
でもこの間、いつものように歩いていると自転車に乗ったスタッフと
すれ違ったのですが全然気がつかず去って行きました。
間違いなく私の服がいかにも「歩くぞ!!!」っていう格好だったから
気づかず去っていったのだと思います。
ジャージ姿で腕もしっかりと振って歩いてます。
もし歩いているのを見かけたら声かけてくださいね(^э^)
皆さんも是非歩いてみてください。
いい運動になりますよ!!!!!!!!!